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ショルダープレス

ショルダープレスはベンチプレスに効果的なのか

ショルダープレスはベンチプレスに効果的なのか

ショルダープレスでも、ミリタリープレスでも、オーバーヘッドショルダープレスでも、スタンディングバーベルプレスでも、名前は何でもいいんですが....

  • #ベンチプレス
  • #ショルダープレス
2020.03.28
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7分で読める

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