マイクイズラテルのMEV・MAV・MRVトレーニングボリューム理論Mike Israetelは、トレーニング科学の著名な研究家であり、トレーナーであり、さらにボディビル経験もある秀才マッチョです。日本でいう...#Mike Israetel/マイク・イズラテル#トレーニング理論#ボリューム#Renaissance Periodization2019.09.25・13分で読める