デッドリフトは低レップでトレーニングするべき【筋力向上目的】パワーリフターでも筋肥大やwork capacity強化を目的としたオフシーズンでは、比較的高レップのセット（6~12レップ）をビッグ3に取...#デッドリフト#レップ数2020.01.17・9分で読める
