僧帽筋のトレーニングメニュー：筋肥大のコツTRAP TRAINING TIPS FOR HYPERTROPHY 著者：Dr. Mike Israetel 執筆日：2017-4-17 ...#筋肥大#Mike Israetel/マイク・イズラテル#僧帽筋#Renaissance Periodization2019.11.24・7分で読める
