大臀筋のトレーニングメニュー：筋肥大のコツGLUTE TRAINING TIPS FOR HYPERTROPHY 著者：Dr. Mike Israetel 執筆日：2017-2-14...#筋肥大#Mike Israetel/マイク・イズラテル#大臀筋#Renaissance Periodization2019.11.27・8分で読める
