高炭水化物での増量に対する弁護論THE CASE FOR HIGH-CARB MASSING 著者：Dr. Mike Israetel and Broderick Chav...#筋肥大#バルクアップ#カタボリック#Mike Israetel/マイク・イズラテル#Renaissance Periodization2020.02.16・15分で読める
空腹時に筋トレしても脂肪燃焼は加速しない | 減量時は気をつけてください空腹の状態でトレーニングすればより脂肪が燃焼されると思ってはいませんか？実は研究結果では、そうではありません。本記事では、著名な研究家やトレ...#カタボリック#トレーニング前#トレーニング中2019.09.17・5分で読める
