WHY BODY COMPOSITION IS UNDERRATED FOR POWERLIFTING 著者：Tiago Vasconcelos 執筆日：2017-12-30 (2020-2-23訳) 本記事は、Rena ... 

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パワーリフティングにおいて体組成が注目されるべき理由

忙しいからといって睡眠時間を削っていませんか？もしあなたがダイエットをしていたら、損しているかもしれません。本記事では、睡眠時間が長い方が脂肪燃焼につながった研究結果について解説していきます。